Ici, on considère la personne plutôt que le diagnostic ou la problématique. Nous croyons qu’elle possède déjà en elle les ressources nécessaires pour faire face à sa situation; mais parfois un coup de pouce peut aider.

Équipe de L’Éveil, ressource communautaire en santé mentale de la MRC de Coaticook

« On est là pour toi! »

L’Éveil, une ressource communautaire en santé mentale, pour t’aider!

L’Éveil est une ressource qui peut t’aider dans les moments difficiles de ta vie: une période de déséquilibre émotionnel, une maladie mentale, une dépression, un deuil, des moments d’anxiété, une séparation, de l’isolement, etc.

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Pour les partenaires et la population générale

Et si on parlait santé mentale?

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) définit la santé mentale comme « un état de bien-être permettant à chacun de reconnaître ses propres capacités, de se réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir un travail productif et fructueux et de contribuer à la vie de sa communauté ». Selon cette définition, être en bonne santé mentale ne consiste donc pas uniquement à ne pas avoir de maladie.

La santé mentale - L’Éveil, ressource communautaire en santé mentale de la MRC de Coaticook
La maladie mentale se définit par des changements qui affectent la pensée, l’humeur ou le comportement d’une personne, et qui lui causent de la détresse ou de la souffrance. La maladie mentale se manifeste par :

  • des symptômes physiques, psychiques et émotionnels que ressent la personne
  • des signes de changement observés par l’entourage;

Quand on se sent dépassé, demander de l’aide, c’est simplement humain!

Les services sont offerts à toute personne dont l’équilibre psychologique et émotionnel est perturbé ou menacé. On est là pour toi!

Comment se porte
ta santé mentale?

Réponds à notre petit quizz pour faire le point et connaître l’état de ta santé mentale.

Je ressens des symptômes physiques inhabituels (palpitations, étourdissements, panique, etc.)
Je vois tout comme une montagne
L’alcool ou la drogue me réconforte ou je prends des médicaments pour dormir
Je pense que je ne vaux pas grand-chose
J’ai moins d’intérêt à me faire des amis (Je m’isole)
Répondre au Quizz

Quelques statistiques…

0%
Près de 20% de la population du Québec, soit 1 personne sur 5, souffrira d’une maladie mentale au cours de sa vie.
0%
À Coaticook, environ 11% des adultes (18 à 64 ans) souffrent d’un trouble mental. C’est légèrement moins qu’en Estrie (14%), mais similaire au Québec (11%).
0%
Depuis la dernière année, 37% des 18-24 ans présente des symptômes compatibles avec un trouble d’anxiété généralisée ou une dépression majeure.

D’autres ressources
sont aussi là pour toi!

Un outil simple, efficace et rapide!