Réponds à notre petit quizz pour faire le point et connaître l’état de ta santé mentale.
Je ressens des symptômes physiques inhabituels (palpitations, étourdissements, panique, etc.)
Je vois tout comme une montagne
J’ai de la difficulté à sortir du lit
Je pleure ou me fâche pour un rien
J’ai souvent un sentiment de vide
Je mange plus ou moins que d’habitude
Mes humeurs passent d’un extrême à l’autre
Je pense que je ne vaux pas grand-chose
Je fais de plus en plus d’efforts pour moins de résultats
L’alcool ou la drogue me réconforte ou je prends des médicaments pour dormir
J’ai des difficultés à me concentrer
J’ai moins d’intérêt à me faire des amis (Je m’isole)
On est là pour toi pour en parler et te conseiller!
