Ici, on considère la personne plutôt que le diagnostic ou la problématique. Nous croyons qu’elle possède déjà en elle les ressources nécessaires pour faire face à sa situation; mais parfois un coup de pouce peut aider.

Soyez des nôtres le 18 octobre  prochain à la Polyvalente La Frontalière.

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Santé Mentale

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Pour les partenaires et la population générale

Et si on parlait santé mentale?

La santé mentale

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) définit la santé mentale comme « un état de bien-être permettant à chacun de reconnaître ses propres capacités, de se réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir un travail productif et fructueux et de contribuer à la vie de sa communauté ». Selon cette définition, être en bonne santé mentale ne consiste donc pas uniquement à ne pas avoir de maladie.

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La maladie mentale

La maladie mentale se définit par des changements qui affectent la pensée, l’humeur ou le comportement d’une personne, et qui lui causent de la détresse ou de la souffrance. La maladie mentale se manifeste par :

  • des symptômes physiques, psychiques et émotionnels que ressent la personne
  • des signes de changement observés par l’entourage;

Quand on se sent dépassé, demander de l’aide, c’est simplement humain!

Les services sont offerts à toute personne dont l’équilibre psychologique et émotionnel est perturbé ou menacé. On est là pour toi!

Comment se porte
ta santé mentale?

Réponds à notre petit quizz pour faire le point et connaître l’état de ta santé mentale.

Je ressens des symptômes physiques inhabituels (palpitations, étourdissements, panique, etc.)
Je vois tout comme une montagne
L’alcool ou la drogue me réconforte ou je prends des médicaments pour dormir
Je pense que je ne vaux pas grand-chose
J’ai moins d’intérêt à me faire des amis (Je m’isole)

Quelques statistiques…

0%
Près de 20% de la population du Québec, soit 1 personne sur 5, souffrira d’une maladie mentale au cours de sa vie.
0%
À Coaticook, environ 11% des adultes (18 à 64 ans) souffrent d’un trouble mental. C’est légèrement moins qu’en Estrie (14%), mais similaire au Québec (11%).
0%
Depuis la dernière année, 37% des 18-24 ans présente des symptômes compatibles avec un trouble d’anxiété généralisée ou une dépression majeure.

D’autres ressources
sont aussi là pour toi!

Un outil simple, efficace et rapide!