Afin de prévenir la dépression saisonnière ou les blues de l’hiver associés à la diminution des heures d’ensoleillement.
Du soleil en location
La luminothérapie consiste à s’exposer en matinée, à une intensité lumineuse de 10 000 lux, équivalente à une exposition au soleil, mais sans les rayons U.V. À l’Éveil, il existe un service de location de lampe de luminothérapie accompagné d’un suivi personnalisé.
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