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La santé mentale, c'est...
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Service individuel

La relation d’aide
est un moment en tête-à-tête où la parole est privilégiée. Chacun reçoit les services adaptés à ses besoins.

La luminothérapie consiste à s’exposer, en matinée, à une lumière spéciale. Les objectifs de ces séances sont de prévenir la dépression saisonnière ou les blues de l’hiver associés à la diminution des heures d’ensoleillement. D'ailleurs, à l'Éveil, il existe un service de location de lampe de luminothérapie avec un suivi personnalisé. Pour plus d'informations, veuillez nous contacter au 819 849-3003. 


Activités de groupe

Volet activités thérapeutiques
  • permettre de retrouver l’équilibre
  • désamorcer une situation difficile
  • aider à clarifier les situations et à trouver ses solutions personnelles
  • fournir des outils pour améliorer la qualité de vie
  • apprendre à mieux gérer son stress

Les ateliers de croissance personnelle permettent aux participants d’échanger sur leur réalité et de démystifier différents concepts.


Les groupes d'échange 
permettent aux participants d’oser donner leur opinion et de discuter dans une ambiance d’écoute et de respect.

Le groupe « Mieux vivre avec l'anxiété » 
permet d’offrir plus d’informations sur la problématique de manière à mieux la comprendre pour la gérer plus efficacement. Le programme est d'une durée de sept semaines. L'inscription est obligatoire.

Les rendez-vous du mois permettent aux participants de prendre connaissance de différents sujets ou problématiques liés à la santé mentale. Cette rencontre a lieu le 4ième mardi du mois. 
 
 

Ateliers de création

Aquarelle

À l’aide d’un pinceau et d’une technique de mélange de pigments de couleurs avec de l’eau, l’élève apprend à laisser aller sa fibre créatrice dans un acte de création sans jugement.


Modelage d’argile

À l’aide d’outils spéciaux et d’eau, l’élève modèle l’argile au gré de son inspiration ou selon les thèmes suggérés par le professeur.


Sculpture encoche

À l’aide d’un couteau et de quelques outils de traçage, l’élève sculpte, crée une multitude de frises de bandeaux, de rosaces et d’autres figures géométriques.

 Bijoux

À l'aide de plusieurs techniques et matériaux, l'élève crée des bijoux au goût du jour.
 
 Atelier de photos

En utilisant la photographie comme moyen d'expression, l'élève apprend à mieux se connaître. De plus, cet atelier permet de découvrir ou de redécouvrir le plaisir de faire de la photo et de profiter au maximum de ses bienfaits.   
 



Voir la Galerie d'art
des Ateliers
de création



Volet activités socio-éducatives

  • acquérir des habiletés et les maintenir
  • valoriser les forces et repousser les limites
  • modifier des habitudes
  • favoriser des habitudes de vie saines
  • développer l’autonomie
  • acquérir des connaissances
L'accompagnement dans les démarches officielles permet l’acquisition de connaissances de base pour mener à bien des actions associées à la vie quotidienne. Il s’avère très utile pour la clientèle qui, en plus d’éprouver certains problèmes en santé mentale, présente des difficultés organisationnelles.

Les visites et sorties à l’extérieur contribuent à la découverte du milieu et à l’acquisition de nouvelles connaissances.




Volet activités sociales

Repas communautaires, sorties culturelles et touristiques, la créativité
  • se réinsérer dans la communauté
  • fournir un lieu d’appartenance
  • créer, entretenir des liens d’amitié
  • connaître les ressources du milieu
Le Jase-tasse est disponible en tout temps; il donne la possibilité aux usagers de ventiler, de développer des aptitudes de communication et de briser leur isolement. Il nous permet souvent de prévenir d’éventuelles crises et de faire du dépistage. Les répercussions sont nombreuses.



Volet activités occupationnelles

Artisanat, lecture, jeux de société, activités physiques : stretching, relaxation et yoga
  • aider à la détente
  • vivre des moments de plaisir
  • améliorer la santé physique
  • améliorer l’attention et la concentration
  • favoriser la reproduction des acquis dans le milieu personnel

Programme aide et entraide aux proches de joueurs pathologiques

Le programme d’aide et entraide aux proches de joueurs se veut un service offert à toute personne qui désire obtenir de l’information sur le jeu pathologique. Cependant, le programme s’adresse spécifiquement aux proches. Les services offerts sont :
  • information
  • écoute et support
  • outils de protection

Sensibilisation de la population

La promotion et la sensibilisation ont pour objectifs l’information et la démystification d’une bonne santé mentale.

Nous allons rencontrer les gens dans leur milieu pour échanger sur différents thèmes qui sensibilisent à l’importance d’une bonne santé mentale et au plaisir de vivre.